Bli Magisk Mester i eget liv!
Slipp den feminine kraften fram, gå styrket gjennom endringer og skap livet du ønsker!

Et praktisk coachprogram på nettet, over 3 måneder!

I løpet av mine 16 år var på skilandslaget opplevde jeg å ha et fantastisk, ytre støtteapparat av smørere, fysioterapauter, testere, kokker, leger, administratorer og trenere. Det herlige er å oppdage at det "indre støtteapparatet", som finnes i et hvert menneske, er enda sterkere og mer effektfullt enn selv skilandslagets støtteapparat var.
Oppdaglsen av det indre støtteapparatet, og trening i å bruke det, er et av hovedfokusene i coaching-programmet.

Coach-programmet er for deg som vil:

• Gjøre endringer i livet –og er villig til å utvikle deg
  
• Ta bedre vare på deg selv og sette flere grenser
  
• Ha mer energi, vitalitet, glede og letthet inn i livet
• Finne balanse i livet uten å føle at det er ego -for du vil leve lenge og godt
• Utvikle evnen til tilstedeværelse og koble deg ut av stress.
• Ha større tillit til deg selv, særlig om du er litt ”nede”
• Trene deg i å håndtere og legge bort bekymringer og frustrasjoner
• Bli bedre kjent med følelsene dine og ikke la de ”ta deg”.
• Styrke intuisjonen og den feminine kraften, yin-kraften.
  
• Bli bedre kjent med energiverden og det faktum at ALT er energi
• Ikke bare prate om ”når en gang”, men faktisk ta action
• Utvikle deg med støtte fra Trude og et fellesskap

På coach-portalen får du i alt:
- 12 temaøkter med videoer som driver deg fremover i forhold til dine ønsker og mål.
- 12 liveøkter med Trude; coaching, guiding, spørsmål og svar.
- Meditasjoner, energiøvelser og refleksjonsoppgaver legges ut underveis.

I tillegg:
Egen Facebook-gruppe, til støtte, deling og noen hyggelig overraskelser på veien.

Hovedrammene for innholdet:
1) Bevege deg fra ”Gamle-deg” og vokse inn i ”Nye-deg”.
Bli bevisst og tre ut av begrensende tankemønstre og vaner som holder deg tilbake fra å være og gjøre den du virkeli ger, og la din medfødte, naturlige kraft få vokse fram igjen. Her ligger mange aha`er og venter.

2) Utvikle din naturlige kraft, og særlig den feminine!
Dette innebærer i praksis å utvikle evnen til tilstedeværelse, indre ro, håndtere stress og bekymringer på en kraftfull måte, og å styrke intuisjonen for å gjøre bedre valg. Samtidig skal du beholde den maskuline kraften som sørger for bra og rett grensesetting og gode gjøremål, for deg.

3) Utvikle bevisstheten om delene av deg du ikke ser, men som avgjør alt; energiverden. Kort sagt Medaljens Innside®
Du får energiøvelser som styrker kroppen, hjertet og hodet og din evne til å kommunisere.

Oppstart neste gruppe er i februar.
Interessert i å høre mer?

Ja, jeg er interessert!

---

Er det noe du lurer på? Kontakt Trude: post@trudedybendahl.no, eller mobil: 9060 2103.

- Du er større enn du tror og kan mer enn du aner!
Velkommen med!
Trude D