Bli med på en magisk langhelg å gi deg selv en nydelig, vitaliserende start på 2023!
Den vil bære deg godt videre inn i det nye årets gleder og transformerende utfordringer!
Den vil bære deg godt videre inn i det nye årets gleder og transformerende utfordringer!
|
Disse dagene er viet sansende tilstedeværelse og bruk av intensjon på mange måter. Du vil oppleve en nydelig blanding av lette yogaøvelser, deilige lydbad og guidede meditasjoner samt øvelser for å aktivisere de 12 chakraene. Vi skal også utforske hva lyskroppen er og åpne opp for en mer bevisst kontakt med den. 💜
Her er mye spennende å oppdage. Kvinner og menn, varmt velkommen med!
Trude Dybendahl, True Connection og Ellen Midtsæter, Yogahuset. Kurs, fire dager fullpensjon, nydelig og ren mat:
Pris kr. 5900,- Jeg anbefaler en retreat med Trude av hele mitt hjerte. Hun gir alt! Sterk, jordnær, kjærlighetsfull, tilstedeværende og energisk tar hun gruppen med på en indre reise jeg aldri vil glemme. Hiv deg rundt og meld deg på! -Iren Storlien Gjertsen |
|
|
Mange kjenner til de 7 chakraene som ligger i den fysiske kroppen. Disse er selvfølgelig viktige. Disse dagene skal vi også aktivisere ytterligere 5 chakra, der 4 ligger i aurafeltet ditt, utenfor den fysiske kroppen. Disse er helt sentrale for enda bedre kobling til Moder Jord og for sterkere og bevisst kontakt til de høyere bevissthets-dimensjoner av deg selv. Aktivisering av de 12 chakraene og integrering av dette vil bringe mer klarhet, glede, indre guiding, ro og sterkere egenkjærlighet - med alle de gode effekter dette har. |
INNHOLD DISSE DAGENE
|
🌟 Energetisk integritet og beskyttelse
🌟 Kort om chakra, og aktivisering og rensing av de 7 chakraene 🌟 Om de 4 chakranene utenfor den fysiske kroppen 🌟 Utforskning og aktivisering av de 12 chakraene 🌟 Litt om Lyskroppen, din MerKaBa 🌟 Deilig, myk morgenyoga 🌟 Lydbad som både roer, løfter og aktviserer 🌟 Guidede meditasjoner og øvelser Dagene vil gi deg ny innsikt og en unik mulighet til sansing, gjenkjenning, øvelse og aktivisering. Sterke energier er med oss i dette arbeidet. Med fortsatt integrering hjemme vil du blant annet oppleve klarere kontakt med ditt høyere selv og derved mulighet for bedre indre guiding. Gjennom helgen jobber vi med noen av elementene som skal til for å aktivisere Lyskroppen. Gruppe-energien kommer til å være formidabel og Ellen og Trude vil ta godt vare på deg og dere. |
Dette er et meditasjonssenter omringet av vakker natur bare to timer fra Oslo. Det er en oase for deg som ønsker å bli dypere kjent med deg selv, og finne stillhet og indre glede -med velsmakende og fargerik vegetarmat. Se dagsprogrammet vårt nederst -og gled deg! 🌟
|
|
|
MØT KURSLEDERNE
Denne langhelgen møter du i tillegg til Trude, yoga- og meditasjonslærer Ellen Midsæter.
Vi gleder oss enormt til å ønske deg velkommen til vår retreat på vakre Dharma Mountain.
Vi gleder oss enormt til å ønske deg velkommen til vår retreat på vakre Dharma Mountain.
|
Trude Dybendahl
Trude har gjennom hele livet vært sterkt knyttet til naturen og kraften i den. Hun er Quantum hypnoseterapaut, Klinisk Hypnose-terapaut, Emotion Code-practitioner, sertifisert coach, trent i ulike former for energiarbeide og Qigong -og er spirituell veileder. Tidligere i livet ble hun Verdensmester på ski og har i alt 9 VM-og OL medaljer og verdenscup-seire. Hun har klienter 1:1, kurs, retreater og foredrag. Trude har jobbet med mennesker i over 25 år, og utvikling hele livet.
|
Ellen Midtsæter
Ellen er yoga og meditasjonslærer med lang erfaring, og et stort hjerte som banker for den indre reisen og å ta vare på kroppen. Hun driver sitt eget yogastudio i Asker og jobber full tid som yogalærer.
I tillegg til yoga er hun utdannet akupunktør og healer, og integrerer både energimedisin og lydhealing inn i yogatimene sine. Mer informasjon om alt det fine og utviklende Ellen byr på, finner du på yogahuset.no. |
OVERNATTING, PRIS OG PÅMELDING
HYTTENE PÅ DHARMA MOUNTAIN
Hyttene er romslige og funksjonelle, med store vinduer som slipper naturen inn. Hyttene har 2-3 soverom, felles bad og dusj og et fellesområde med kjøkken- og sofakrok. Det vil bo 2-4 personer på hver hytte. Hovedhuset er 1-2 minutters gange fra hyttene.
Hyttene er romslige og funksjonelle, med store vinduer som slipper naturen inn. Hyttene har 2-3 soverom, felles bad og dusj og et fellesområde med kjøkken- og sofakrok. Det vil bo 2-4 personer på hver hytte. Hovedhuset er 1-2 minutters gange fra hyttene.
|
|
PRISER OG PÅMELDING
Kursinnhold, kost og losji i dobbeltrom kr. 5900,-. Ved påmelding betales depositum kr. 1100,- Restbetaling skjer via tilsendt faktura, med forfall 5.1.2023. Depositum refunderes ikke ved avmelding, med mindre vi må kanselere pga. nasjonale restriksjoner. Se ellers betingelser. Enkeltromstillegg kr. 900,- (begrenset antall) og sengetøy/håndkle kr. 200,- (merk av i påmeldingen om du ønsker dette.) tilkommer på tilsendt faktura. Samkjøring er fint. Meld inn i påmeldingen om du kan ha med (ikke bindene), eller ønsker skyss. |
|
Dette er tiden for å åpne opp for enda mer av dine indre evner og kontakten med alt du er!
Du reiser hjem med nye innsikter, opplevelser og øvelser som grunnlag for å fortsette å ta vare på hele deg videre framover i det transformerende 2023. Kurs, fire dager fullpensjon, nydelig og ren mat: Pris kr. 5900,- For noen dager! Så berikende og inspirerende. Styrkende og bekreftende. Jeg kan anbefale alle en reise i det feminine universet og utforskningen av dets krefter i deg selv. Takk Trude, du er en strålende veiviser! -Natascha |
REISE TIL DHARMA MOUNTAIN
|
DHARMA MOUNTAIN ligger i Hedalen i Valdres, 2 timers kjøring fra Oslo.
Adresse: Hedalsvegen 1220, 3528 Hedalen. GPS: 60.545579, 9.800173 Bil: Følg E16 mot Hønefoss, deretter fortsatt E16 mot Fagernes. Cirka en times kjøring etter Hønefoss kommer du til Nes i Ådal. Ta til venstre ved skiltet til Hedalen. Følg veien oppover dalen, ca 12 km. Der vil du se skiltet til Dharma Mountain. Reise med buss eller tog:
|
|
DAGSPROGRAM
Dag 1 Torsdag
Kl. 1600-17.00 Ankomst. Innlosjering
Kl. 17.30-18.45 Vi setter energiene sammen.
Kl. 19.00 Middag
Kl. 20.00-21.30 Tema & kveldsmeditasjon
Dag 2 Fredag
Kl 08.00 Morgen-Yoga v/Ellen
Kl 09.15 Frokost
Kl 10.15-12.15 Morgen-sesjon
Kl 12.30-13.30 Lunsj. Egentid, ute i lyset!
Kl 15.30-17.30 Ettermiddags-sesjon
Kl 18.00-19.00 Middag
Kl 20.00-21.30 Kveldsmeditasjon
Dag 3 Lørdag
Kl 08.00 Morgen-Yoga v/Ellen.
Kl 09.15 Frokost
Kl 10.15-12.15 Morgen-sesjon
Kl 12.30 Lunsj. Egentid, ute i lyset!
Kl 15.30-17.30 Ettermiddags-sesjon
Kl 18.00-19.00 Middag
Kl 20.00-21.00 Kveldsmeditasjon
Dag 4 Søndag
Kl 08.00 Morgen-Yoga v/Ellen
Kl 09.15 Frokost
Kl 10.15-12.30 En vei videre
Kl 13.00 Lunsj og avreise
Vel hjem!❤️
Kl. 1600-17.00 Ankomst. Innlosjering
Kl. 17.30-18.45 Vi setter energiene sammen.
Kl. 19.00 Middag
Kl. 20.00-21.30 Tema & kveldsmeditasjon
Dag 2 Fredag
Kl 08.00 Morgen-Yoga v/Ellen
Kl 09.15 Frokost
Kl 10.15-12.15 Morgen-sesjon
Kl 12.30-13.30 Lunsj. Egentid, ute i lyset!
Kl 15.30-17.30 Ettermiddags-sesjon
Kl 18.00-19.00 Middag
Kl 20.00-21.30 Kveldsmeditasjon
Dag 3 Lørdag
Kl 08.00 Morgen-Yoga v/Ellen.
Kl 09.15 Frokost
Kl 10.15-12.15 Morgen-sesjon
Kl 12.30 Lunsj. Egentid, ute i lyset!
Kl 15.30-17.30 Ettermiddags-sesjon
Kl 18.00-19.00 Middag
Kl 20.00-21.00 Kveldsmeditasjon
Dag 4 Søndag
Kl 08.00 Morgen-Yoga v/Ellen
Kl 09.15 Frokost
Kl 10.15-12.30 En vei videre
Kl 13.00 Lunsj og avreise
Vel hjem!❤️
