Åsprong gård, Tingvoll v/Kristiansund, fredag 16. - søndag 18.september.

Ja, la oss utforsk den feminine kraften og energienens verden!​

Kjenner du at det er en høyere mening med livet, at du er her av en grunn? Har du en dragning mot energienes verden? Vil du utforske din feminine kraft og indre verden? Tenker du at tilfeldigheter ikke er tilfeldige? Kan du svare ja på mye av dette, så er denne helgen for deg, enten du er kvinne eller mann!

Fokus for helgen er transformasjonstiden vi lever i, hva som egentlig pågår i oss og med oss
-og hvordan du kan komme best mulig gjennom dette store bevissthetsskiftet.

​Du er ment å vandre livet med indre guiding, tillit, egen-kjærlighet og å bruke energisansene dine. Men noe tok deg bort fra dette gjennom oppveksten. Nå er tiden for å ta den feminine kraften og gode energi-tilstanden tilbake, og å tillate at den fantastiske kraften du er født av og med får mer plass i livet ditt!
Kurset bevisstgjør på hva din feminine kraft er, og du får nære og sterke møter med den. Helgen er en god blanding av bevisstgjørende tema, øvelser, meditasjoner og healende indre arbeid. Morgenen begynner med gode ritualer, så er du i gang til du kommer hjem! Se skisse dagsprogram lengere ned. The divine feminin force -like viktig for kvinner som for menn!

Din kraft henger sammen med alt! 🌟

Tilstedeværelse❤️

Å håndtere endringer!🔥

Eksempler på tema og opplevelser

​🌟 Den gamle og nye verden: hvor går vi?
🌟 Hva er de viktigste valgene du kan gjøre nå...?
🌟 Å styrke den indre balansen: feminin og maskulin kraft
🌟 Energienes verden, energisansene og din bruk av dem
🌟 Fra bekymring og uro til Indre guiding og tillit. Hvordan?
🌟 Din skapende bevissthet
🌟 Meditasjoner, lyd, sansende nærvær
​🌟 Dialog og spørsmål
​🌟 Se skisse dagsprogram lengere nede
​

Ta med
Din egen lille reisebok til å notere i, klær til å være ute, innesko/tykke sokker og evnt ditt eget pledd og yogamatte e.l.

NB! Underveis går Trude på guiding, så programmets når/hva er i fin flyt. Energi-aktiviseringer og light language melder ikke alltid sin ankomst etter klokka.😍
​Del-temaene det er rett å dykke mer inn, styres ofte av det som er rett for dem som velger å komme. Dèt vil vise seg. 

OPPLEVELSER FRA TIDLIGERE DELTAGERE

For en helg! Så berikende og inspirerende. Styrkende og bekreftende. ​Jeg kan anbefale alle en reise i det feminine universet og utforskningen av dets krefter i ens eget selv. Takk Trude, du er en strålende veiviser!   - Natascha

Jeg fikk mange aha`er når det gjelder min egen (u)balanse i forholdet maskulin / feminin energiflyt. Det ble fin bevisstgjøring runt "hvor" jeg ønsker å være, og hva jeg vil jobbe med. Dette trengte jeg nå! Som kursleder får Trude min høyeste karakter💖 Hun evner så fint å balansere alle innslag og kommentarer fra oss deltakere tilbake til konteksten. Det virker som at hun har en tillit til at alt blir som det skal, og lar dagen bli farget, ikke bare av en agenda, men også av oss deltakere. Hun kombinerer så fint det å gi av deg selv -og samtidig være tilstede for oss. Sammen med henne og alle deltakerne ble det en uforglemmelig og magisk helg for meg. Det er så mye jeg tar med meg videre, bl.a morgenøvelsene. 😀 - Heidi Solheim

Dagene og temaene fløt så godt sammen, utfra hva som skjedde i rommet med gruppa og hver enkelt. Trude møtte reaksjoner og utfordringer kjærlighetsfullt, med ansvarsplassering og god coaching. Med fin humor og stor kunnskap, samt mye egenerfaring i form av historier i passe mengde ledet hun dagene stødig, og med omsorg for den som trengte det. Jeg kan varmt anbefale kurs-retreat med Trude! - Ragnhild Ørjasæter

Takk for fantastiske dager! For et påfyll og nydelig inspirasjon. Jeg føler en annen ro og større visshet enn før kurset. Takknemlig! - Deltager

---

            Overnatting Åsprong gård hos Astrid

Gården blir en flott ramme rundt kurshelgen vår!
Overnattingen: Det blir ikke enkeltrom, for vi blir såpass mange at de rommene som er må brukes som tomannsrom. Enkelte rom kan også huse 3 personer, om noen ønsker det. Merk av i påmeldingen hvem du vil bo med, om du har spesielle ønsker. Astrid holder sengetøy og håndklær.
Det er to dusjer og to toalett, samt utedo. Og kortreist bad med 50 m til sjøen. 😄🐬

Mat: Gården byr på svært kortreiste grønnsaker og kjøtt, så vi gleder oss til energirik og glad mat!
Astrid vil forberde dette, og så er det fint at deltagerne bytter på å hjelpe litt med borddekking, rydde mat inn/ut. Jo flere vi er sammen.... osv. 🤩
Vedrørende alkohol: Jeg ønsker at denne helgen er helt alkoholfri. Vi vil jobbe godt innover, så fint å ha et helt klart hode og hjerte. 

Spørsmål? Kontakt Trude på post@truddybendahl.no 

KURSPRIS kr 3500,- som dekker kurset, overnatting og mat. 
Påmeldingsfrist 1. september.
​Ved påmelding betales depositum kr. 1000,-. Restbeløp betales innen 25. august. Du får tilsendt link i god tid. Ved påmelding etter 25.august er det full betaling. 

PÅmelding med innbetaling av depositum gjør du her!

Om Trude Dybendahl
Trude er Quantum hypnoseterapaut, Klinisk Hypnose-terapaut, Emotion Code-practitioner, sertifisert coach, trent i Qigong og spirituell veileder.
​Hun har gjennom hele livet vært sterkt knyttet til naturen og kraften i den. Hun er Verdensmester på ski og har i alt 9 internasjonale mesterskapsmedaljer fra OL og VM, og 7 verdenscup-seire. Hun har klienter 1:1 og holder kurs, retreater og foredrag. Trude har jobbet med mennesker i over 20 år, og utvikling hele livet.
​
​Hennes siste bok, «Medaljens Innside -finn din indre balanse og skaperkraft» kom ut høsten 2021. Det kan være nyttig å ha lest den før kurset, da det kan bidra til at du går dypere inn i temaene -og derved får enda mer ut av dagene. Men det er ikke en nødvendighet å ha lest den. 
​Du kan lese om boka å kjøpe en signert utgave her.

Velkommen til en helg med kraftfulle opplevelser og nærende treff med deg selv i et styrkende fellesskap,
utvidet bevissthet, ​egentid og inspirasjon til positive endringer i hverdagen!  ​
Trude Dybendahl ❤️

SKISSE DAGSPROGRAM TINGVOLL

Dag 1           Fredag
Kl 17            Velkommen til gården og innlosjering!
Kl 18            Velkommen til kursstart! Vi lander sammen og setter gruppe-energien 
                   Tema: Intro til den feminine og maskuline kraften.
                   Pause med litt å kveldsbite i.
Kl 21             Kveldsmeditasjon og energiaktiviseringer

Dag 2           Lørdag
Kl 08            Tibetanske åpningsøvelser (ikke de tibetanske ritene) og aktivisering av egne energier
Kl 09            Frokost
Kl 10-12         Tema
Kl 12.30         Lunsj
Kl 14 - 17       Tema
Kl 18             Middag
Kl 2.0.30       Kveldsmeditasjon og energiaktiviseringer        
 
Dag 5             Søndag         
Kl 08             Tibetanske åpningsøvelser og aktivisering av egne energier
Kl 09             Frokost
Kl 10              Tema: Vi dekker det som nå kjennes mest viktig for dere. 😊
                     Hva ønsker du mer av inn i livet ditt, og hvilke 1-2 endringer vil du gjøre? 
Kl 12.30           Lunsj
Kl 13.30           En vei videre. Avslutningsseremoni
Kl 15               Vel hjem!