FEM DAGER I VAKRE RAMSAU, Østerrike 20.- 25.oktober 2017!
Vinneren får reise og opphold for to personer, og mulighet til å være med på vårt populære skikurs i klassisk teknikk som også arrangeres på denne reisen.
Vi reiser som en gruppe og bor på Hotell Matchner i Ramsau. Her er det spa-avdeling, svømmebasseng, muligheter for å låne sykkel, spille tennis, vandre eller løpe i området, og å gå på ski på breen.
Dere kan selvfølgelig velge å styre dagene i Ramsau helt som dere selv vil!
Vit at dere er velkommen med på alt vi byr på av felles barmarksøkter, styrkeøkt og en intervalløkt, samt mini-foredrag med Trude underveis, og dere får selvfølgelig smøringsråd og hjelp om dere ønsker å være med på skiøktene. Se all info lenger ned.
Vi reiser som en gruppe og bor på Hotell Matchner i Ramsau. Her er det spa-avdeling, svømmebasseng, muligheter for å låne sykkel, spille tennis, vandre eller løpe i området, og å gå på ski på breen.
Dere kan selvfølgelig velge å styre dagene i Ramsau helt som dere selv vil!
Vit at dere er velkommen med på alt vi byr på av felles barmarksøkter, styrkeøkt og en intervalløkt, samt mini-foredrag med Trude underveis, og dere får selvfølgelig smøringsråd og hjelp om dere ønsker å være med på skiøktene. Se all info lenger ned.
Frihet til å velge hva dere vil være med på!
Hotellet ligger litt til høyre for midten i bildet, breen til venstre i fjellmassivet.
Ramsau ligger omkranset av fjell, på et platå, 900 moh.
Ski- løypene på breen er på 2600 moh. En gondol bringer oss på få minutter opp fra 1800 moh. til breen, som i alle år har vært benyttet av landslag fra hele verden. På denne tiden har nysnøen lagt seg på breen, så vi får en virkelig forsmak på vinteren, med tørrsnøføre og høy "påskesol", mens det er god tempratur nede i Ramsau. |
1) Du/dere kan legge ut på egne turer å bare nyte alt naturen, hotellet og menneskene har å by på.
2) Du/dere kan velge å være med på et fullt klassisk teknikk-kurs som Trude og hennes teknikk-coacher står for. Da får du veiledning på fire formiddagsøkter på breen, sammen med video-opptak av deg på ski og gjennomgang med Trude. 3) Du/dere velger å være med på noen skiøkter, og får teknikk-veiledning på de. Forhåndskjøp boken og sett av datoene
|
Vinnerloddet inkluderer
Flyreise tur-retur Oslo-Munchen, buss transport fra-til Munchen, samt transport til breen, heiskort, overnatting i dobbeltrom med halvpensjon, fri tilgang til hotellets wellness-avdeling, badebasseng, barmarks-økter og minifordrag med Trude underveis.
NB! Tillegg enkeltrom dersom det ønskes er kr 1400,-. Verdi kr 25 000,- (inkl fullt skikurs m.m.)
Vinnerloddene inkluderer ikke: drikke, aktiviteter ved hotellet tennis og SPA-behandlinger, lunsjer og middag. Disse måltidene kan inntas på ulike steder og holdes lettest styr på av dere :-).
Flyreise tur-retur Oslo-Munchen, buss transport fra-til Munchen, samt transport til breen, heiskort, overnatting i dobbeltrom med halvpensjon, fri tilgang til hotellets wellness-avdeling, badebasseng, barmarks-økter og minifordrag med Trude underveis.
NB! Tillegg enkeltrom dersom det ønskes er kr 1400,-. Verdi kr 25 000,- (inkl fullt skikurs m.m.)
Vinnerloddene inkluderer ikke: drikke, aktiviteter ved hotellet tennis og SPA-behandlinger, lunsjer og middag. Disse måltidene kan inntas på ulike steder og holdes lettest styr på av dere :-).
Nyttig å vite om skikurset, barmarksøktene og hvordan dagene forløper for gruppen:
Vi deler deltagerne på skikurset opp etter teknisk nivå og egne ønsker.
Barmarks-øktene vil være en blanding av rolig trening, lett intervall og generell styrketrening for langrenn.
Skiøktene blir i hovedsak på formiddagen, med mindre været ber oss drøye til ettermiddagen. Erfaringen er at mange ønsker seg to økter på ski flere dager, og dette er fullt mulig. Man velger selv hvilke treningsøkter man vil delta på og følger eget tempo. Det vil alltid være valgmuligheter.
Vi deler deltagerne på skikurset opp etter teknisk nivå og egne ønsker.
Barmarks-øktene vil være en blanding av rolig trening, lett intervall og generell styrketrening for langrenn.
Skiøktene blir i hovedsak på formiddagen, med mindre været ber oss drøye til ettermiddagen. Erfaringen er at mange ønsker seg to økter på ski flere dager, og dette er fullt mulig. Man velger selv hvilke treningsøkter man vil delta på og følger eget tempo. Det vil alltid være valgmuligheter.
Gruppen spiser frokost og middag på hotellet. Lunsj kan inntas på resturanten på toppenstasjonen for gondolen, eller nede på dalstasjonen. Det er flere steder å velge blant, og vi spiser gjerne sammen. Men dette velger du. Nede på dalstasjonen for gondolen er det lunere sol, og vi får en fin hvilestund før noen tar gondolen opp igjen på ski.
Andre tar en løpe- eller vandretur i området, eller tilbake til hotellet. Lunsj kan også inntas der om man vil tilbake dit etter en formiddagstur på breen. Det går busser tilbake til hotellet. DU/DERE VELGER!
Uansett alternativ, så koser du deg på et herlig hotell sammen med hyggelige mennesker, med nydelig høstvær når mørketiden har inntatt Norge. Samtidig er reisen en deilig forrett på en vinter som ligger urørt foran deg!
Andre tar en løpe- eller vandretur i området, eller tilbake til hotellet. Lunsj kan også inntas der om man vil tilbake dit etter en formiddagstur på breen. Det går busser tilbake til hotellet. DU/DERE VELGER!
Uansett alternativ, så koser du deg på et herlig hotell sammen med hyggelige mennesker, med nydelig høstvær når mørketiden har inntatt Norge. Samtidig er reisen en deilig forrett på en vinter som ligger urørt foran deg!
|
Flytider tur-retur Oslo
Fredag 20.oktober: Avgang DY1156 fra Oslo Gardermoen kl. 9.40. Ankomst Munchen kl. 11.55. Onsdag 25. oktober: Avgang DY1157 fra Munchen kl. 13.25. Ankomst Oslo kl. 15.40. Fra Trondheim og Bergen.er det god flykorrespondering med våre fly. |
Er det noe vi kan hjelpe deg med,
noe du lurer på? Kontakt oss på: Mail: post@trudedybendahl.no Telefon: 9060 2130 "En undervurdert, topp sosial og fantastisk ski- og barmarksreise for alle som ønsker enda større skiglede, |
