Tanker - følelser
Opplevelsen av livet ditt skapes av tankene du tillater å kjøre rundt inne i deg, med ditto følelser som automatisk skapes av disse tankene. Tankerekkene er like uendelige som livets fasetter. Hvert minutt, hver time og dag er anledninger til å styre hvordan du har det NÅ og derved samtidig skape den opplevelsen av framtiden som du virkelig ønsker å ha. Hva lar du styre deg?

Når hjernen styrer
De fleste legger ikke merke til den indre dialogen som på går på egen innside; tankekvernet. Det er dumt, for det er disse tankene som skaper både humøret du har NÅ, og framtiden din. Lar du sinnet ditt fylles av bilder og informasjon som trigger usikkerhet, bekymringer og endog frykt? Så er det hjernen som styrer deg, og binder deg fast til en snevrere virkelighet enn du har potensiale til å oppleve.
 
Når hjertet styrer
Du har en indre ro og tillit til at det vil finnes en god vei framover. Kreativiteten lever. Du lar en indre guiding lede deg, er trent i både å stole på den og å bruke den. Her finnes også omsorg, medfølelse, tilgivelse og kjærlighet. Lar du dette lede deg gjennom dagene? Da lar du hjertet og den portalen hjertet er, styre deg.

Hvordan vet du om det er hjernen eller hjertet som styrer dagene dine?
Det er en enkel syretest: går du til en optimisme og en letthets-følelse med god ro og «dette kommer jeg fint til å klare» når noe du ikke liker skjer? Så er det hjertet og den indre guidingen du kan få herfra som er i førersetet, og du har potensialet til å skape en annen framtid enn fortiden.
 
Er det noe som knyter seg til i mageområde? Kanskje tenker du «oj, skitt» og kan kjenne at du mister piffen? Noe stopper opp for deg. Uro og usikkerhet trigges av at du ikke vet «hvor» du skal gå eller hva du skal gjøre. Så er det hjernen som leder an løpet, og du er i ferd med å repetere fortidens mønster av hendelser.
 
Din mest optimale framtid!
Du skaper din mest optimale, fantastiske fremtid når du har bevisst kontakt med hjertet og de indre, skapende evner du får tilgang til gjennom hjerteportalen. Hjernens oppgave er å være hjertets tjener ved å følge opp med å gjennomføre de tiltak du guides til gjennom hjertet. Dèt er et tipp-topp samarbeide! Uten denne hjertekontakten og samarbeidet mellom hjertet og hjernen hadde jeg aldri klart å bli Verdensmester eller gå gjennom skilsmissen slik jeg klarte.
 
Skap bevisst den framtiden du ser som optimalt best!
Kjenn etter. Hva er virkelig verdifullt for deg? Som menneske, som partner, forelder og venn? Gi dette ditt fokus! Se det for deg. Prat med andre om det -de du vet vil støtte deg i slike vyer. Jo mer du gir dette din oppmerksomhet, desto mer vil dette bli til ditt liv. Tilsvarende: jo mer du gir det som nærer bekymringer din oppmerksomhet, desto mer av dette blir til din opplevde virkelighet.
 
Du kan velge hva du vil skal være dine livskomponenter.
Tro, tillit og frihet med de gode løsninger for alle? Eller bekymring og ufrihet med kontroll-grep? Vi mennesker er født inn i det, men det trenger ikke fortsette slik. Du kan velge å endre dette ved å rydde ut bekymringer og frykt. Det er en spennende reise å frigjøre seg fra hjernen og tankenes bekymrings- og kontrollbehov og samtidig tre inn i den du virkelig er. Parallelt med dette åpner hjertedøren seg, og med det forandrer livet seg som ved magi til en helt ny verden.

Å vandre med hjerte som leder og hjernen som dyktig assistent er gull å gjøre, både som privatperson og i jobbrollen. Lyst å utvikle disse evnene? Trude lanserer om noen uker et onlinekurs for dette. Lyst å høre mer om det?  Meld fra her, så hører du fra Trude.

Jeg ønsker deg en god mai videre!

Varm hilsen, Trude

"Du er større enn du tror og kan mer enn du aner!"

Du surfer på nettet, hører på en podcast eller er inne i nettbanken og betaler regninger. Plutselig flimrer nettleseren og alt går i blått. Du sjekker PC´en din og re-starter. Nettleseren er like død, akkurat som den andre og tredje nettleseren du også prøver å åpne. Du ringer flere venner som bekrefter det du opplever. En rask telefon til nettleverandøren din blir ikke rask. Du er nummer 102 i telefonkøen av de som lurer på det samme som deg. Hvorfor er nettet nede?

Hvordan reagerer du der en endring kommer brått og uventet inn døren?
Hva er du mest avhengig av via nettet, som du plutselig ikke får gjort? Og hva får det deg til å føle? Irritasjon, utrygghet, sinne, bekymring? Eller positiv undring og en kreativ løsning? Kanskje setter du deg stille tilbake i stolen og inntar observatør-rollen mens andre blir tatt av all usikkerhet og frustrasjon rundt det som skjer?

Dette har jeg tenkt på i noen år. Etter hvert som teknologien har utviklet seg og «Skyen» er det nye biblioteket. Hva vil skje om nettet plutselig ikke fungerer lenger? Enten det er på grunn av en kraftig solstorm som slår ut satelitter og elektronisk utstyr eller om det er av andre årsaker. Hvordan håndterer du ditt eget indre når du plutselig står i uforusette situasjoner? Det avhenger av din personlige endringskraft.

Du kan ikke styre alt utenfor deg, kun ditt indre. Er du godt trent i å gjøre det?
Jeg nevnte personlig endringskraft. Det er den kapasiteten du har til å lede deg selv bevisst slik at frykt og usikkerhet ikke tar deg når du opplever endringer. Ved bevisst å styre ditt indre kan du stå i situasjonen med årvåkenhet, ro og en indre tillit til at du og dere vil finne løsninger. Du registrerer og håndterer de følelsene som kommer opp i deg. Du er ekstra bevisst på å koble opp ditt indre kompass; intuisjonen. Dette er noen av elementene i den personlige endringskraften. Den er i hovedsak en indre styrke. Er den sterk kommer du raskere og langt bedre gjennom tunnelen og ut i lyset igjen, enn om den er svak.

Vi lærer aldri om den personlige endringskraften gjennom oppveksten.
Det er fryktelig dumt, for er det noe som er sant, så er det at livet selv er endringer. Du kan ikke unngå livet, vel? Tenk da så verdifullt å vite hvor i deg selv du skal gå, og hvilke indre evner du skal aktivisere, for å kunne lede deg godt gjennom både selvvalgte endringer og de som ankommer ubedt.

Så, hvordan ville du håndtere om Internett gikk ned på ubestemt tid? Dèt var spørsmålet jeg begynte å leke med…. Om svaret er at du ville mistet roen, blitt frustrert eller usikker, så har du noe å hente på å styrke din personlige endringskraft. Den kan tjene deg hver dag, hele livet, samme hvilken situasjon du står i.

I min neste blogg vil jeg dele formelen for Personlig Endringskraft© med deg. Du vil se det er mye spennende å spille på! Jeg ønsker deg en fin uke så lenge!

Varm hilsen fra Trude Dybendahl

PS! Om få uker starter jeg opp et seks uker online-kurs som er for å styrke din personlige endringskraft. Det vil hjelper deg både som privatperson og jobbrollen. Om du er interessert i å få vite mer om dette online-kurset; klikk på denne linken så hører du fra meg. Helt uforpliktende, selvfølgelig.